Çayhane veya kafeterya levhası, yakında kısa mola verilebilecek bir tesis bulunduğunu gösterir.
Kısa molanın değeri
Uzun yolda her mola uzun olmak zorunda değildir. On beş dakikalık bir duruş bile dikkat düzeyini toparlamaya yeter. Önemli olan sürenin uzunluğu değil, sürüşe ara verilmiş olmasıdır.
Molada yapılması iyi olanlar
- Araçtan inin. Koltukta oturarak dinlenmek, aynı pozisyonu sürdürdüğü için yeterli değildir.
- Birkaç dakika yürüyün ve gözlerinizi uzağa odaklayın; uzun süre sabit mesafeye bakmak göz yorgunluğu yaratır.
- Su için. Sıvı kaybı dikkat dağınıklığını artırır.
- Uykunuz varsa kahveyle idare etmeyin; kısa bir uyku molası çok daha etkilidir.
Tesis otoparkında
Park ederken çıkış yollarını ve diğer araçların manevra alanını kapatmayın. Tesis otoparklarında yaya trafiği yoğundur; geri manevrada mutlaka kontrol yapın.
Sıkça Sorulan Sorular
Kısa mola işe yarar mı?
Yarar. On beş dakikalık bir duruş bile dikkat düzeyini belirgin biçimde toparlar.
Molada araçtan inmek neden önemlidir?
Koltukta oturmak aynı pozisyonu sürdürür; ayağa kalkıp yürümek dolaşımı ve dikkati toparlar.
Uyku bastırdığında kahve yeterli midir?
Yeterli değildir. Uykuyu yalnızca erteler; kısa bir uyku molası çok daha etkilidir.
